Сочленение лучевой кости и проксимального ряда костей запястья – это лучезапястный сустав. Если травмируется рука в этом месте, то в большинстве случаев, диагностируется перелом какой-либо кости входящей в этот сустав.
Причины переломов кистей рук
- Падение на вытянутую руку;
- Удар при ДТП;
- Производственные травмы;
- При остеопорозе (заболевание, при которомкости ослаблены уменьшением количества кальция и неспособны выдержать больших нагрузок,ударов и ломаются). Это состояние чаще всего встречается у пожилых людей.
Признаки и диагностика переломов кистей
- сильные болевые ощущения,
- отек,
- кровоизлияние,
- хруст (крепитация)
- деформация конечности
Почти всегда травмы подобного рода сопровождаются смещением кости и деформацией кисти. Сразу же в первые минутыпосле травмы необходимо оказать первую медицинскую помощь, а потом обратится к врачу. Специалист проведет необходимые исследования, определит полную картину ситуации и назначит лечение.
Виды переломов
- Внесуставный – не затрагивает поверхность сустава.
- Внутрисуставный – перелом кости через суставную поверхность.
- Закрытый- без повреждения кожного покрова
- Открытый – травма с повреждением кожного покрова.
Этапы реабилитации после перелома кисти руки
Реабилитация начинается на второй – третий день после перелома и наложения гипса, они снизят отечность кисти, ускорят сращение и восстановление поврежденного участка.
Для получения положительных результатов важно соблюдать весь комплекс восстановительных мероприятий. За период пребывания в гипсе, мышцы не получают необходимой нагрузки и атрофируются, поэтому реабилитационные мероприятия должны включать массаж, физиотерапию и специальный комплекс упражнений. Также необходимо сбалансировать питание.
Манипуляции, которые способствуют скорейшему срастанию костных тканей:
- Физиотерапия – первый шаг, который стимулирует работоспособность мышц руки.
- Электрофорез,
- электростимуляция,
- ультрафиолетовое излучение.
После снятия гипса подключаются более серьезные упражнения.
Упражнения для реабилитации после перелома кисти
- Китайские шарики продаются в сувенирном магазине и предназначены для нормализации нервной системы. Они являются и лечебным средством для лучезапястного сустава: перекатывая шарики в ладони, больной легко разработает каждый палец.
- Упражнения с силовой нагрузкой можно выполнять после согласования с врачом. Выбирается эспандер (кистевой тренажер) с различной степенью жесткости. На протяжение дня необходимо делать 3 подхода по 10-15 сжиманий. При отсутствии болевых ощущений, количество можно увеличивать.
- Сгибательные и разгибательные движения руки помогут активизировать циркуляцию крови.
- После снятия гипса круговые движения кистью помогут суставам приобрести подвижность. Вращения производятся против часовой стрелки и наоборот. Необходимо соблюдать осторожность, избегать болевого эффекта и сильных нагрузок.
После снятия гипса назначают массаж. Он проводится ежедневно, в результате уменьшается отек и заживление тканей проходит быстрее.
Физиотерапия – следующий шаг, который стимулирует работоспособность мышц кисти. Электрофорез, электростимуляция, ультрафиолетовое излучение, грязевые аппликации – все эти манипуляции способствуют скорейшему срастанию костных тканей.
Для успешного периода реабилитации, не обойтись без тренажера. Его роль может успешно сыграть обычная швейная машинка с ручным приводом. Необходимо в медленном темпе от себя вращать ручку машинки, сгибая кисть. При этом локоть нужно прижать к туловищу.
Комплекс упражнений после переломов кисти руки зависит от возраста больного и сложности травмы. Когда пациент полностью проходит курс лечения, костная мозоль образовывается окончательно, болевые ощущения проходят, кровь нормально поступает в конечность, улучшается приток кислорода.
Ванночки с отваром трав, парафиновые компрессы – процедуры, которые можно с легкостью проводить в домашних условиях. Они направлены на заживление тканей.
В рацион питания необходимо включить творог, и другие молочные изделия, морепродукты, орехи, разнообразить салаты свежими овощами и фруктами.
При серьезном подходе к реабилитации после перелома кисти выздоровление наступит быстро и без осложнений. Главное – точно соблюдать рекомендации лечащего врача и результат не заставит себя ждать — рука приобретет былую гибкость.
| Реабилитация лучезапястного сустава | К списку статей | Реабилитация после перелома локтевого сустава |